高田 恵里

◇きくみるはなす見学会◇

2019年12月2日(月) | BLOG | 高田 恵里

こんばんは。

 

DS STYLE安芸の高田です!

 

2019年も残り一カ月切りましたね…

 

12月は「師走」ともいうように、

毎年の事ですが、特に過ぎるのが早い気がしますよね!

だからこそ、しっかりスケジュールを組んで、計画的に過ごしたいと思います^^

 

 

忙しい12月を乗り切るためにも、まずは体調管理です!

【看護士さんおススメの体調管理方法】という記事があったので、紹介します^^

 

①腸内環境を整えよう

善玉菌を増やして、腸内環境を整えましょう!

 

・ビフィズス菌や乳酸菌が含まれている食品を摂取する。

・オリゴ糖や食物繊維を摂取する。

その為には、ヨーグルトや納豆、シリアルを摂取すると良いそうです。

 

②身体を温めよう

やっぱりシャワーよりお風呂です!

 

体温が下がるとからだの免疫細胞(リンパ球)の働きが低下するので、

気温が低い冬は特に、身体を温める意識しましょう。

 

③適度な運動をしよう

最近は、いたる所にジムがオープンしていますね!

長く続けられるように、ジョギングなど軽く汗を流す程度の運動を行いましょう。

 

④睡眠で免疫力をあげよう

理想は7~8時間といわれています!

免疫力を高めていくためにはIgAという抗体が重要で、

睡眠時間が短いと、この抗体がIgAの分泌量が低下するそうです。

 

⑤ストレスを発散しよう

強いストレスを溜めると自律神経が乱れ、

先ほどのIgAなどの抗体の分泌が低下するそうですので、

溜め込みすぎず、メリハリつけた過ごし方を意識しましょう!

 

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

そしてこの週末は、オーナー様邸見学会【きくみるはなす】が行われました♪

W様、2日間に渡って、お時間いただきましてありがとうございました!

 

今回、ご参加いただけなかった方々のためにも、

本日は「レポート前編」をお送りいたします♪

 

 

まず玄関を入ると…

 

 

有効ボードでとっても可愛らしく飾られていたり、

 

 

土間には、どーん!!

と、おっきなクリスマスツリーが^^

このサイズを置けるのは土間ならではですね◎

 

 

そして、このハナレに繋がる渡り廊下!

スノコ2枚で、気持ちがいいくらい土間の幅にピッタリなんです!

色も無垢床の雰囲気に合っていて、全てが完璧でした◎

 

 

キッチンの壁の棚はご主人によるDIYなのですが、

キッチン以外にも沢山のDIYをされていて、しっかりと収納を確保されていました◎

その様子は、また後編でお伝えいたします!楽しみにしていてください^^

 

 

 

そして、見てください!!この絶景!!

 

この景色が毎日見られる暮らし、本当に素敵だなと思います!!

眺めているだけで心が癒され、何時間でも眺めていたくなりました♪

 

 

この2日間の見学会では、

W様ご家族が実際に住み始めて感じたことをお話しして下さいました^^

 

よかったことだけでなく、ここをこうすればよかったな~

というリアルな意見も聞くことができる【きくみるはなす見学会】。

 

建築を検討されている方には、是非ご参加いただきたい見学会です!

また開催させていただける際には、皆さん是非、ご参加ください!

 

お待ちしております^^

 

 


 

 

荻野 美孝

Experience

2020年7月4日(土) | BLOG | 荻野 美孝

こんばんは。D’S STYLE安芸の荻野です。 村上さん、西山さんに続いて私も少~しだけ今回の『大人の社会見学IN尾道』について触れさせて頂きます。 何故ラグを取りに伺ったのか?しかもスタッフ4名で? と、不思議に思われ→続きを読む

西山 恭平

Rug&Green

2020年7月3日(金) | BLOG | 西山 恭平

和さんよりバトンを頂きましたので、 昨日の尾道ツアーの続きです。 あえて触れないで全く関係ない事を。。。とも思ったのですが、 流石に物議を醸しだしそうなので。笑   モデル用に選んでいただいたラグを受け取り 広島へ戻る前→続きを読む

村上 和浩

Rug & Bear

2020年7月2日(木) | BLOG | 村上 和浩

今日のblog当番!D’S STYLE安芸の村上です(^^)/   本日は、D’Sメンバー4人で… 西山氏のイカした車に乗って…「尾道」に行って来ました~! 尾道は快晴でドライブ日和です(‘ω’)ノ しかし、なぜ尾道に行→続きを読む

高田 恵里

“コンバージョン建築”

2020年7月1日(水) | BLOG | 高田 恵里

こんばんは! 気が付けば、もう7月ですね~ 2020年も半分が過ぎたということに驚きを隠せない、 D’S STYLE安芸の高田です。笑   突然ですが、『そばらい』ってご存知ですか?? 恥ずかしながら、私はつい最近知りま→続きを読む

荻野 美孝

REAL LIFE

2020年6月30日(火) | BLOG | 荻野 美孝

こんばんは。 D’S STYLE安芸の荻野です。 昨日の西山さんのブログでもあったようにプロのカメラマンとディレクターの方にお越し頂き事前にアングルを探していくロケハン(※ローケーション・ハンティングの略だそうです。)→続きを読む

閉じる
  • 北海道エリア
    北海道
  • 東北エリア
    青森岩手宮城
    秋田山形福島
  • 甲信越エリア
    新潟長野|山梨
  • 関東エリア
    東京|神奈川|埼玉
    千葉|茨城|栃木|群馬
  • 中部 / 東海エリア
    静岡|愛知|岐阜
    富山|石川|福井
  • 近畿エリア
    三重滋賀|奈良|京都
    大阪|兵庫|和歌山
  • 中国エリア
    鳥取島根|岡山
    広島|山口
  • 四国エリア
    徳島香川
    愛媛|高知
  • 九州エリア
    福岡|佐賀長崎
    熊本大分宮崎
    鹿児島